Ангелина Еленина, создатель методики по эффективному похудению через оздоровление
- 28 лет, единожды мама
- Обладатель личного опыта по избавлению от 20 кг лишнего веса.
- Автор книги “Ключ к телу твоей мечты”.
- Создатель уникальной методики по эффективному похудению через оздоровление, которая перевернула представление о привычных методах сброса веса.
В 2017 году впервые запустила онлайн-тренинг под названием “Крепкий Орешек”, который для многих стал практическим руководством по созданию красивого и здорового тела без волшебных таблеток и метода силы воли. С этого момента представленная 4-х шаговая методика эффективного похудения изменила не только тела, но и жизни уже более 1500 тысяч людей с разных уголков планеты.
В основе метода лежат самые актуальные западные исследования. На сегодняшний день, данная система здорового похудения не имеет аналогов на российском информационном пространстве.
“Помню, как выпроводила всех из дома под каким-то бытовым предлогом, разделась до гола, встала перед большим зеркалом и ВПЕРВЫЕ…без выгодных поз долго и оценивающе смотрела на своё тело! В тот день я поняла, что смотреть на себя в выгодной одежде или втянув в себя все что только можно – совсем другое дело…
⠀
По ту сторону зеркала на меня смотрела чужая женщина. Круглое лицо, не самая красивая грудь…дряблый живот, визуально «мягкие» руки, чрезмерно большие бёдра с внушительными «ушками»…их поверхность была покрыта багровыми растяжками, а кожа хвасталась изрядной рыхлостью и целлюлитом
«Ну кого ты обманываешь? Кого?…тщательно следишь за маникюром, за внешним видом волос, за безупречным мейкапом, стараешься изо всех быть лучше, стараешься хоть как-то обрести настоящую уверенность в себе, но все это самообман! Внутри ты точно знаешь что конкретно нужно изменить…но не можешь. А может не хочешь или боишься?» – сейчас уже и не вспомню сколько простояла у зеркала в этом круговороте мыслей…
⠀
Представляла насколько гадко я бы чувствовала себя на пляже (даже на минутку порадовалась, что на тот момент жила в холодющем Магадане без необходимости оголяться), а как бы я чувствовала себя если бы пришлось стоять перед своим мужчиной…вот так, без скрывающей недостатки одежды или выгодного белья, без одеяла и приглушённого света?!
Стало стыдно и страшно, да…мне было жутко стыдно за себя(((
⠀
Это был день, в который я впервые без преукрас оценила и приняла полную ответственность за своё отражение в зеркале!
⠀
Спокойно. Без истерик. Без суеты.
⠀
Я решила продумать план действий по созданию достойного тела и начать его воплощать с первого рабочего дня в новом году…
⠀
Почему с нового года? Черт его знает…мне казалось слишком уж много соблазнов в новогодние праздники, а ещё – мне нужно было время для психологического настроя! Помню, что никому не сказала о своих планах, ни одной душе – до сих пор верю, что глобальные цели должны быть «в тишине», ведь так ты не растрачиваешь энергию на пустые разговоры, оставляя её действиям.
⠀
С полным спокойствием удава я проводила новогодние праздники и начала реализовывать свой план побега из чуждого тела в совершенно новое, которое было бы «в пору» моему внутреннему я. Так…прошло около 2-х месяцев и уже в начале марта меня можно было просто не узнать! Мой вес достиг отметки в 52 кг красивой мышечной массы, в отражении красовался плоский рельефный живот, точёная осанка и руки, подтянутая попа и все это сдобрено небывалым чувством уверенности в себе, сексуальной женской энергии и ни с чем несравнимой силы в собственном теле!
⠀
Окружающие не могли пройти мимо не отвесив мне неподдельно искренние комплименты, все это прибавило +100 к уровню внимания противоположного пола…мне казалось, это верхом наслаждения) но меня ждал самый неожиданный и потрясающий эффект – «разогнав» своё тело, моя голова тоже начала работать иначе! Сейчас я точно знаю, что наша физиология очень сильно влияет и на другие механизмы.
Так…тот день стал стартом моего большого роста во всех отношениях!
⠀
Представь себе – всю жизнь страдать, чтобы до неузнаваемости измениться за каких-то 8 недель, это невероятно!!!…насколько сильно наш потенциал порой сдерживают собственные страхи
Да, не буду скрывать…после этого было много ошибок, много падений и провалов в тема спорта, питания и здоровья! Но именно это позволило мне научиться задавать себе осознанные вопросы, именно это натолкнуло меня на поиск первопричин, чтобы в итоге разработать свою уникальную методику по эффективному похудению через оздоровление! Именно эти падения позволили мне заниматься тем, от чего я сейчас получаю небывалый кайф – помогать другим людям испытать чувство свободы, когда нашёл ключ и выбрался из нелюбимого тела! Все это даёт мне энергию двигаться все дальше и дальше… ”