Я 8 лет пыталась похудеть…
И почти ведь сдалась, смирившись с тем, что никогда в жизни мне не придётся увидеть какое у меня на самом деле тело…без жира и целлюлита. Среднестатистическая девочка из простой семьи, которой тогда никто не объяснил, что для того чтобы быстро получить желаемый результат, нужно тупо найти человека, который уже имеет такой результат и просто взять его мозги в аренду.
⠀
Тех бесценных лет мне жалко до сих пор, зато я теперь точно знаю как не надо делать в любой сфере, в которой мне хочется преуспеть и сегодня хочу поделиться с вами одной очень важной вещью…
Люди усиленно продолжают верить в то, что вопрос похудения настолько прост, что вот сейчас они соберутся “в кучку” и сами резко решат его. Ведь столько всего есть в гугле, что прям иди и делай… «да и вообще, что там непонятного – просто меньше жри и худей».
Как раз с такой психологией люди:
а) либо вообще не начинают процесс похудения;
б) начинают и постоянно срываются;
в) получают рез-тат, но совсем скоро теряют и сильно уходят в минус;
г) долбятся много лет и сходят с ума от святой простоты вопроса похудения;
Самообман еще никому не приносил пользу. Если сейчас у тебя не получается, то почему думаешь, что вдруг получится потом? Ты такая же, статьи в интернете такие же, срывы и лень такие же…а значит и сказки не случится. Ну или случится сильно позже, когда ты совершишь максимальное кол-во ошибок, потом уяснишь их, исправишь, найдёшь в себе силы начать снова и т.д.
Сколько лет уйдёт именно у тебя? – я не знаю. Дай бог вообще получится, потому что только 10% достигают стойкого результата. А секрет большинства из этих 10% прост – они были открыты к помощи и не страдали манией величия «я сама все знаю и умею». А ещё не имели иллюзий, что бесплатно можно получить полноценную рабочую систему по выходу из проблемы. Тренер, коуч, наставник, ментор, диетолог, нутрициолог, да хоть дьявол…лишь бы с тем результатом, который тебе необходим. И это самый быстрый и самый эффективный выход из любой проблемы!
⠀
Как же выбрать себе такого наставника? Вот ряд критериев, которые позволят не прогадать и не слить с громким «шшшш» свои деньги в унитаз:
1. У наставника есть личный результат
Я вижу, например, вижу в инстаграме кучу диетологов plus size, даже на мой аккаунт несколько подписаны. Ну как можно научить человека чему-то, если ты сам этого не имеешь. Якобы я знаю секрет, но просто его не применяю на себе)) толстый учит худеть, нищий – зарабатывать миллион…что за х? Не верьте их отговоркам из серии – мне это не надо, я себя так вижу и вообще мужчины любят пухленьких. Просто такие горе-специалисты не знают как достичь результата и точка.
2. Результат наставника длится
Что я имею ввиду? Т.е. если вы видите, что человек только-только сам несколько месяцев как похудел и уже начал учить других, это плохой звоночек. Он может ещё сто раз откатиться назад, как это часто и бывает. А вам такая нерабочая стратегия точно не нужна.
3. У наставника есть результаты его клиентов
Не вот эти фото из серии …похудела на 50 кг за 2 недели, шок, сенсация, налетай! Нет. Реальные цифры, реальные фото и живые эмоции людей …это же всегда видно, анализируйте.
4. Наставник вам близок по духу
Если вам «фу» от его подачи информации и он тупо вам не нравится как человек, то сильно не рекомендую идти к нему. Результат через неприязнь приходит со скрипом. Да и адекватному наставнику будет не круто так работать ни за какие деньги. Такой тандем изначально обречен на провал.
5. Наставник не проводит массовые похуделки за тыщу рублей
Я имею ввиду именно КОМПЛЕКСНЫЕ решения по похудению. Вот вы сами подумайте, что там за 1 т.р. рублей будет? Может быть индивидуальная работа с вами? Разбор вашей ситуации? Может быть травля ваших тараканов в голове…? Да нет. Там будет ерунда, которая и так есть в интернете, разве что чуть более структурированная и которая только откинет вас от результата. Ищите индивидуальную работу или близко у тому, но не марафон.
6. Наставник не позиционирует вопрос похудения сводя его только к еде, воде и тренировкам
Если бы вопрос был только в этом, все были бы уже худыми. Мешает похудеть то, что в голове не даёт нам начать делать действия, что заставляет снова залезть в холодильник в ночи, несмотря на решение похудеть и т.д.
⠀
7. Наставник убеждён в своей системе похудения и открыто заявляет об этом
Заявляет, включая гарантии возврата средств, если клиент не получит результат, выполнив все предписания. Это огонь, значит там точно есть протестированная система.
⠀
Резюмируя, хочу сказать, что самое худшее что ты можешь сделать со своей проблемой это:
1. Определить себя самой умной, тем самым закрывшись от помощи и обречь себя на бег по замкнутому кругу.
2. Думать, что потратить деньги на парикмахера нормально, а на своё тело – непростительная трата. Тело – самое важное, это то что позволяет делать человеку все остальное! Достаточно задать себе вопрос, что больше повлияет на твою жизнь: восхитительная прическа или восхитительная фигура?))
⠀
Вот именно в этих 2-х пунктах кроется “песец” мечте о восхищённых взглядах противоположного пола в твою сторону. И нет, это была не продажа моих услуг. Это был совет… и я гарантирую, что когда-нибудь придёт тот час, когда твой скепсис сменится на понимание того, что этот совет был одних из ключевых в твоей жизни!
Ну а я желаю каждому сберечь свое время и нервы, ведь от точки “А” до точки “Б” совсем недолго, нужно лишь выбрать верную стратегию и всегда помнить о том, что вопрос похудения намного глубже, чем просто набор тренировок и продуктов питания…
Всех обняла! Ангелина Еленина